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구로구가 직장인들의 비만율 감소와 건강한 생활습관 형성을 위해 오는 11월까지 ‘지방 쏙 근육 쑥’ 직장생활 건강 프로젝트를 추진한다.
‘지방 쏙 근육 쑥’ 가벼운 직장생활 프로젝트 홍보 안내문.
구로구(구청장 장인홍)는 직장인의 건강한 생활습관 형성을 지원하고 비만율을 낮추기 위한 ‘지방 쏙 근육 쑥’ 프로젝트를 오는 11월까지 운영한다고 밝혔다. 이번 사업은 서울시와 구로구, 관내 기업이 함께하는 민관 협력 프로그램으로, 직장인들에게 실질적인 건강증진 기회를 제공하는 것을 목표로 하고 있다.
구로구에 따르면 직장인 비만율은 36.6%로 서울시 평균보다 높으며, 특히 남성 직장인의 비만율이 큰 폭으로 증가하고 있다. 이에 따라 지방을 줄이고 근육을 키워 직장생활을 보다 건강하고 활기차게 만들자는 취지를 담아 이번 프로젝트가 기획됐다.
사업은 ㈜귀뚜라미에너지 전 직원 70명을 대상으로 진행된다. 주요 내용은 △저염식사·계단 오르기·걷기 등 일상 체중 관리 실천 운동 △직장 내 건강 계단 조성 △구내식당 환경 개선을 통한 영양 관리 등 맞춤형 건강관리 프로그램으로 구성됐다.
이와 함께 비만 고위험군으로 분류된 30~40대 남성 직원 20명을 대상으로 집중 관리 프로그램도 마련됐다. 참가자는 혈압·혈당·체성분 검사를 사전·사후로 진행하고, 체험형 영양 교육과 애플리케이션을 활용한 식단 관리, 소도구 근력 운동 등 체계적인 건강관리를 지원받는다.
적극적인 참여를 유도하기 위해 체중 감량, 체지방 감소, 식단 관리 성과에 따라 상품권과 건강꾸러미를 제공하는 인센티브 제도도 운영된다. 구는 직장 내 체중 관리, 영양 개선, 신체활동 증진을 통해 비만율 감소와 만성질환 예방에 기여할 것으로 기대하고 있다.
장인홍 구로구청장은 “체험형 영양 관리와 신체활동 실천 기회를 통해 직장인들이 건강한 생활습관을 기를 수 있기를 바란다”며 “앞으로도 구민의 건강증진을 위해 다양한 사업을 적극적으로 펼쳐 나가겠다”고 말했다.
서원호
기자
